Ketika memasuki fase menyusui, tubuh mama memerlukan lebih banyak energi dibanding biasanya. Energi bisa diperoleh dari asupan makanan yang Mama konsumsi sehari-hari. Selain memerhatikan makanan pokok, Mama juga harus selektif dalam memilih susu ibu betapa pentingnya energi dalam tubuh, Mama perlu menambah ekstra asupan kalori yang bisa diperoleh dari segelas susu. Ketika sedang menyusui satu anak, Mama setidaknya membutuhkan sekitar sampai kalori karena itu, berikut telah rangkum beberapa rekomendasi susu ibu menyusui tinggi kalori. 1. ALMONA Almond menyukai susu yang rasanya terlalu manis?Mengonsumsi susu dengan kandungan rendah gula bisa jadi solusinya. Namun, Mama tetap perlu memerhatikan bahwa susu yang dikonsumsi juga dapat memenuhi kebutuhan kalori dibandungan susu bubuk lain, ALMONA mengandung kadar gula hanya sekitar 60% lebih rendah. Selain itu, susu berbahan dasar almond ini juga tinggi kandungan serat dan vitamin E yang baik untuk produk Rp 325 fase menyusui, hormon di dalam tubuh Mama dapat mudah berubah, sehingga membuat ibu menyusui rentan memiliki jerawat dalam jumlah banyak. Jika sudah seperti ini, maka Mama perlu mencoba mengonsumsi susu almond tinggi kalori, produknya juga terbuat dari raw almond yang mampu melancarkan produksi ASI, menutrisi bayi, dan tentunya tinggi kolagen. Alhasil, kulit mama jadi lebih terawat dan bebas dari produk Rp 55 Anmum Lacta mengandung vitamin B1, B2, B3, dan B12, asam folat, zat besi, dan kalsium yang diperlukan oleh ibu menyusui. Selain itu, kandungan DHA, omega 3, dan omega 6 berperan dalam proses pembentukan sel otak pangan inulin merupakan perbiotik yang bermanfaat untuk kesehatan saluran pencernaan. Dengan memiliki saluran pencernaan yang sehat, dapat membuat tubuh mama menyerap nutrisi lebih baik selama produk Rp 46 ribuan. 4. Enfamama A+ susu ibu menyusui tinggi kalori selanjutnya adalah Enfamama A+. Produk susu ini tak hanya diformulasikan untuk ibu menyusui, tetapi juga untuk ibu hamil mengingat kandungan yang dibutuhkan bayi pada tahun pertama juga tak berbeda jauh dengan asam folat, kalsium, zat besi, vitamin C, protein, serat pangan, dan kolin diklaim lebih tinggi dibandingkan susu ibu menyusui lainnya. Yakin nggak tertarik mengonsumsi susu satu ini, Ma?Harga produk Rp 95 ribuan. Editors' Picks5. Lactamil susu satu ini mengandung gizi seimbang yang diperlukan Mama jika sedang menyusui si Kecil. Lactamil Lactasis diformulasikan dengan ADIK+ asam folat, vitamin D, iron/zat besi, kalsium, vitamin B6, zink protein, dan sari daun daun katuk yang terdapat di dalam susu membantu memperlancar ASI. Tersedia dua varian rasa yang tidak akan membuat Mama mual, yaitu cokelat dan vanila. Untuk mengonsumsinya, cukup larutkan 3 sendok makan susu yang setara dengan 40 gram ke dalam 180 ml air produk Rp 45 ribuan. 6. susu Lovamil mengandung serat pangan inulin, asam folat, omega 3, omega 6, zat besi, sari daun katuk, protein, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin D, vitamin B1, B2, B3, B6, dan daun katuk mengandung galaktogogue yang diketahui dapat memperlancar ASI dan meningkatkan hormon prolaktin serta oksitosin. Selain memiliki kalori baik, kandungan zat besi di dalamnya juga dapat meningkatkan produk Rp 25 ribuan. 7. Mama's Choice Almond Milk berikutnya diklaim 100% natural dengan kandungan almond, fenugreek, katuk, dan ekstrak kurma. Banyak ibu menyusui mengaku produksi ASI-nya meningkat usai rutin produk ini bisa jadi andalan apabila Mama memiliki masalah dengan produksi ASI. Kandungan DHA di dalamnya bagus untuk berkembangan otak si Kecil. Produknya hanya tersedia dalam pilihan rasa matcha produk Rp 60 Mama di antara Mama yang memiliki alergi protein susu sapi? Jangan khawatir, Ma. Terdapat produk susu kedelai yang diperkaya dengan ekstrak daun katuk, isoflavon, asam amino esensial, bee pollen, dan fenugreek hilba/hulbah.Buat yang belum tahu, bee pollen merupakan serbuk sari yang memiliki kandungan gizi tinggi. Sedangkan, fenugreek adalah tumbuhan herbal yang berkhasiat meningkatkan produksi produk Rp 32 ribuan. 9. Prenagen susu untuk ibu menyusui biasanya hanya ada rasa cokelat dan vanila. Tetapi, Prenagen Lactamom memberikan satu varian rasa lainnya, yaitu ini diperkaya kalori dan nutrisi yang dikenal dapat meningkatkan kualitas ASI, seperti zat besi, asam folat, serat inulin, serta omega 3 dan omega vitamin dan mineral tersebut dapat membantu perkembangan otak bayi, mengoptimalkan fungsi otak, dan mengurangi risiko masalah anemia yang dapat membuat ibu menyusui merasa cepat produk Rp 50 ribuan. 10. SUN beraroma segar ini mampu menghilangkan rasa mual. Rasa alpukat di dalamnya juga membuat susu terasa lebih gurih. Terdapat kandungan DHA yang membantu tumbuh kembang otak bayi agar si Kecil mampu berpikir cepat ketika dewasa dapat memenuhi kebutuhan kalori, susu ini juga mengandung kalsium tinggi demi mencegah ibu menyusui mengalami keropos tulang. Kandungan daun katuk di dalamnya membantu merangsang produksi produk Rp 19 ribuan. Nah, jadi itu dia beberapa rekomendasi susu ibu menyusui tinggi kalori. Tertarik untuk membeli yang mana, Ma?Baca juga 7 Rekomendasi Minuman untuk ASI Booster agar Lancar dan Bernutrisi6 Rekomendasi Merek Botol ASI yang Aman dan PraktisRekomendasi Skincare Pasca Melahirkan ala Michimomo, Bikin Glowing!

banyakmanfaat bagi kesehatan dan pertumbuhan badan. &aun katuk dapat memperlancar pengeluaran ASI, kemudian dalam perkembangan selanjutnya, dibuat infus akar daun katuk digunakan sebagai diuretik dan sari daun katuk digunakan sebagai pe#arna makanan. &i dalam daun katuk terdapat cukup banyak kandungan kalori, protein, kalsium, zat besi, fosfor

PEMBERIAN EKSTRAK DAUN KATUK TERHADAP KELANCARAN ASI PADA IBU MENYUSUI Rosdianah Rosdianah* - Program Studi DIV Kebidanan, Universitas Megarezky Makassar, Sulawesi Selatan, Indonesia Irmawati S - Program Studi DIV Kebidanan, Universitas Megarezky Makassar, Sulawesi Selatan, Indonesia Abstract References Licensing How to cite GIVING KATUK LEAF EXTRACT AGAINST THE SMOOTHNESS OF BREAST MILK IN NURSING MOTHERSBackground Exclusive breast milk coverage in Indonesia is only 38%, has not reached the expected figure of 80%. The low coverage of Exclusive breast milk is influenced by the cessation of breastfeeding for infants due to the lack of breast milk production. One of the efforts that can be done to launch the production of breast milk is by consuming katuk leaf Knowing the effect of katuk leaf extract on the smoothness of breast milk in nursing mothers who have babies aged 0-6 months in the Working Area of the Kassi-Kassi Health Center in Makassar City in This type of research uses Quasi-experiments with the design of Non-Equivalent Control Group Design. The number of samples of 30 people divided into two groups, namely control and intervention, based on inclusion and exclusion criteria that have been determined. The intervention group was given katuk leaf extract at a dose of 2x200 mg for 15 days and will be seen the effect on day 15 while the control group is not given intervention. Data analysis used in research is univariate analysis with independent Based on independent sample t-test results, obtained p-value then H0 rejected and Ha received. This indicates that katuk leaf extract has an influence on the production of breast There is an effect of katuk leaf extract on the smoothness of breast milk in mothers who have babies aged 0-6 months. So that katuk leaf extract can be recommended for mothers who have problems in breastfeeding. In the selection of safe katuk leaf extract should pay attention to the side effects of the drug and have permission from the Food and Drug Administration BPOM.Suggestion It is hoped that health workers will conduct socialization in the community about the effectiveness of katuk leaf simplicia on breast milk production in infants. Health workers need to monitor the accuracy of the dose / dose, the timeliness of use, the accuracy of how to use it, and the accuracy of choosing ingredients correctly. So as to produce traditional medicine in the form of katuk leaf Katuk Leaf Extract, Breastfeeding Mother, Smooth breast milkABSTRAKLatar Belakang Cakupan ASI Eksklusif di Indonesia hanya sebesar 38%, belum mencapai angka yang diharapkan yaitu 80%. Rendahnya cakupan ASI Eksklusif dipengaruhi oleh adanya penghentian pemberian ASI bagi bayi dengan alasan karena produksi ASI yang masih kurang. Salah satu usaha yang dapat dilakukan untuk melancarkan produksi ASI yaitu dengan mengkonsumsi ekstrak daun Mengetahui pengaruh pemberian ekstrak daun katuk terhadap kelancaran ASI pada ibu menyusui yang memiliki bayi usia 0-6 bulan di Wilayah Kerja Puskesmas Kassi-Kassi Kota Makassar Tahun Jenis penelitian menggunakan Quasi eksperimen dengan rancangan Non Equivalent Control Group Design. Jumlah sampel sebanyak 30 orang yang dibagi dalam 2 kelompok yaitu control dan intervensi berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah ditetapkan. Kelompok intervensi diberikan ekstrak daun katuk dengan dosis 2x200 mg selama 15 hari dan akan dilihat efek pada hari ke 15 sedangkan untuk kelompok control tidak diberikan intervensi. Analisis data yaitu analisis univariat menggunakan uji independent Berdasarkan hasil uji independent sample t test didapatkan nilai p-value 0,009<α 0,05, maka H0 ditolak dan Ha diterima. Hal ini menunjukkan bahwa ekstrak daun katuk memberikan pengaruh terhadap pengeluaran Air Susu Ada pengaruh pemberian ekstrak daun katuk terhadap kelancaran ASI pada ibu yang memiliki bayi usia 0-6 bulan. Sehingga ekstrak daun katuk dapat direkomendasikan bagi ibu yang memiliki kendala dalam menyusui. Dalam pemilihan ekstrak daun katuk yang aman harus memperhatikan efek samping dari obat dan telah memiliki ijin dari Badan Pengawas Obat dan Makanan BPOM.Saran Diharapkan kepada petugas kesehatan agar melakukan sosialisasi di masyarakat tentang efektifitas simplisia daun katuk terhadap produksi ASI pada bayi. Tenaga kesehatan perlu mengawasi ketepatan takaran/dosis, ketepatan waktu penggunaan, ketepatan cara penggunaan, dan ketepatan pemilihan bahan secara benar. Sehingga menghasilkan obat tradisional berupa simplisia daun Kunci Ekstrak Daun Katuk, Ibu Menyusui, Kelancaran ASI Keywords Ekstrak Daun Katuk, Ibu Menyusui, Kelancaran ASI Aliya, N. et al. 2020 Breast milk volume using portable double pump microcontroller Arduino Nano ଝ’, Enfermería Clínica, 30, pp. 555–558. doi American Academy of Pediatrics 2012 Breastfeeding and the Use of Human Milk’, Pediatrics, pp. 600–603. doi Andreas, N. J., Kampmann, B. and Mehring Le-Doare, K. 2015 Human breast milk A review on its composition and bioactivity’, Early Human Development. doi Annisa Namirah Nasution 2018 Efektifitas Pemberian Simplisia Daun Katuk Terhadap Produksi Asi Pada Ibu Post Partum Di Praktik Mandiri Bidan Afriana. Politeknik Kementerian Kesehatan Medan. Aulianova, R. S. dan T. 2016 Efektivitas Ekstraksi Alkaloid dan Sterol Daun Katuk Sauropus androgynus terhadap Produksi ASI’, Jurnal Majority. Ballard, O. and Morrow, A. L. 2013 Human Milk Composition. Nutrients and Bioactive Factors’, Pediatric Clinics of North America, pp. 49–74. doi Burger, A. 1966 Evaluation of Drug Activities Pharmacometrics.’, Journal of Medicinal Chemistry. doi Dinas Kesehatan Kota Makassar 2019. Fikawati, S. and Syafiq, A. 2009 Penyebab Keberhasilan dan Kegagalan Praktik Pemberian ASI Eksklusif’, Kesmas National Public Health Journal. doi Herawati, Y. and Desriyeni 2017 Kemas Ulang Informasi Manfaat Daun Katuk Untuk Produksi Air Susu Ibu ASI’, Jurnal Ilmu Informasi Perpustakaan dan Kearsipan. Hirani, S. A. A. and Karmaliani, R. 2013 The experiences of urban, professional women when combining breastfeeding with paid employment in Karachi, Pakistan A qualitative study’, Women and Birth. doi Islamie, R. 2018 Uji Toksisitas Subkronis Singkat Oral Sup Daun Katuk Sauropus androgynous Pada Tikus Wistar Betina’, Conference or Workshop Item Paper. Available at Jannah, A. M. 2016 Faktor-faktor yang Berhubungan dengan Perilaku Pemberian ASI Eksklusif pada Bayi Usia 6-12 Bulan di Kelurahan Gerem’, Journal of Chemical Information and Modeling. Juliastuti, J. 2019 EFEKTIVITAS DAUN KATUK SAUROPUS ANDROGYNUS TERHADAP KECUKUPAN ASI PADA IBU MENYUSUI DI PUSKESMAS KUTA BARO ACEH BESAR’, Indonesian Journal for Health Sciences. doi Kent, J. C. et al. 2006 Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day’, Pediatrics. doi La Aga, E. and Alifariki, a O. 2019 CAKUPAN DAN DETERMINAN PEMBERIAN ASI EKSKLUSIF DI PEMUKIMAN KUMUH DALAM PERKOTAAN DI KECAMATAN TALLO KOTA MAKASSAR’, Majalah Kesehatan. doi Mirzaie, P. et al. 2018 The effect of foot reflexology massage on breast milk volume of mothers with premature infants A randomized controlled trial’, European Journal of Integrative Medicine, 17July 2017, pp. 72–78. doi Nindyaningrum, Rusmiyati and Purnomo 2015 Pengaruh Pemberian Ekstrak Daun Katuk Terhadap Produksi ASI Pada Ibu Post Partum’, Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan JIKK. Notoatmodjo 2018 Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta Rineka Cipta.’, Notoatmodjo, S. 2018. Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta Rineka Cipta. Prabasiwi, A., Fikawati, S. and Syafiq, A. 2015 ASI Eksklusif dan Persepsi Ketidakcukupan ASI’, Kesmas National Public Health Journal. doi Rahmanisa, S. and Aulianova, T. 2016 Efektivitas Ekstraksi Alkaloid dan Sterol Daun Katuk Sauropus androgynus terhadap Produksi ASIBNPB. 2020. Bencana Indonesia 2020. Jurnal Majority. Riset Kesehatan KEMENKES S, W., M, D. E. and E., L. W. 2012 Uji Teratogenik Infusa Daun Katuk Pada Mencit Hamil’, Warta Tumbuhan Obat Indonesia, 33. Available at Sa’roni Sa’roni, Tonny Sadjiman, Mochammad Sja’bani, Z. Z. 2004 Effectiveness Of The Sauropus Androgynus L. Merr Leaf Extract In Increasing Mother’s Breast Milk Production’, Media of Health Research and Development, 143. Available at Saskiyanto Manggabarani, Anto Jamma Hadi, I. S. and Bunga, S. 2018 HUBUNGAN PENGETAHUAN , STATUS GIZI , POLA MAKAN , PANTANGAN MAKANAN DENGAN KELANCARAN PRODUKSI ASI PADA IBU MENYUSUI’, Journal of The World of Nutrition, 11, pp. 1–9. Available at Subratha, H. F. A. 2020 Determinan Kegagalan Pemberian Asi Eksklusif Pada Ibu Rumah Tangga Di Kecamatan Marga’, Jurnal Medika Usada, 31, pp. 61–72. Suryaningsih, M. 2009 Gambaran Produksi ASI antara Ibu yang Mengonsumsi Daun Katuk dan Tidak Mengonsumsi Daun Katuk.’, Jurnal Ilmiah Ilmu Kebidanan dan Kandungan, 22. Suwanti, E. and Kuswati 2016 Pengaruh Konsumsi Ekstrak Daun Katuk Terhadap Kecukupan ASI Pada Ibu Menyusui Di Klaten’, Jurnal Terpadu Ilmu Kesehatan, 52, pp. 110–237. Suwanti, E. and Kuswati, K. 2016 Pengaruh Konsumsi Ekstrak Daun Katuk Terhadap Kecukupan ASI Pada Ibu Menyusui Di Klaten’, Interest Jurnal Ilmu Kesehatan. doi Tri Mulyani, Y. W. et al. 2017 EKSTRAK DAUN KATUK Sauropus androgynus L Merr SEBAGAI ANTIBAKTERI TERHADAP Propionibacterium acnes dan Staphylococcus epidermidis’, JFL Jurnal Farmasi Lampung. doi WHO 2017 Maternal, newborn, child and adolescent health’, Global strategy for infant and young child feeding. Copyright c 2021 Jurnal Kebidanan Malahayati

EfektivitasEkstrak Daun Katuk Dalam Produksi Air Susu Ibu Untu Keberhasilan Menyusui. JKM,2(9),105-17 Mortel, M., & Metha,SD, Systematic Review Of The Efficacy Of Herbal Galactogogues. Jurnal Human Lactation,29(2),154-62 Mutiara,T, 2011.Uji Efek Pelancar ASI Tepung Daun Kelor (Moringa Oilefera) Pada Tikus Putih Galur

p> Breastfeeding is the process of giving milk to babies with breast milk from the mother's breast since the baby is born and at least 6 months to 2 years or more. According to WHO, pregnant women and postpartum mothers should be informed about the benefits and advantages of breast milk, especially because breast milk provides the best nutrition for babies and protects against disease. According to the 2016 strategic plan, the national target of providing 80% exclusive breastfeeding has not yet reached the target. This study aims to determine the effect of giving decoction of katuk leaves on breast milk production in postpartum mothers in the working area of Suli Health Center. The research method in this research is pre-experimental design with one group pretest – posttest. The results showed that there was an effect of giving decoction of katuk leaves on breast milk production in postpartum mothers in the working area of the Suli Health Center with a value of p = p < The conclusion is that there is an effect of giving boiled water from katuk leaves on breast milk production in postpartum mothers in the working area of the Suli Health Center Keywords Breastfeeding, Breast Milk Production, Decoction of Katuk Leaves, Postpartum Mothers Allposts tagged "jurnal daun katuk untuk asi" Menyusui 3 years ago. Benarkah Daun Katuk dapat Memperlancar Produksi ASI? Bunda yang sedang menyusui kerap disarankan mengonsumsi daun katuk untuk memperlancar ASI oleh kerabat terdekat. Seperti apa manfaat daun katuk bagi Bunda menyusui? Cari tahu dengan p>Mother's milk ASI have a role a very important role in the baby's growth process that starts from the beginning of its birth, so it is expected that breast milk production in postpartum mothers can meet the needs of babies at the beginning of their lives. The problem in this study was that 54% of primipara postpartum mothers had not yet produced breast milk on day 3 or 4. According to Istiqomah et al 2014, Zakaria's research 2016, the papaya fruit and Moringa leaf act as Laktogogum which can increase milk production and facilitate breast milk expenditure. This study aims to determine the effectiveness of consumption of young papaya vegetables and Moringa leaf vegetables on breast milk production in postpartum primipara mothers in the independent practice of midwives in Bandar Lampung City in 2018. The indicators used to determine breast milk production are seen from baby weight gain at 30 days first life. This type of research is quantitative research using the Quasi-experimental design, namely Non-Equivalent Control Group Design. The subjects of the study were 90 primiparous postpartum mothers. Data collection uses primary data. Analysis using the Independent Sample T-Test. The results showed increased breast milk production in primipara postpartum mothers who consumed young papaya vegetables seen from the average increase in baby weight at 30 days at 930 grams and primipara postpartum mothers who consumed kelor leaf vegetables on average baby weight gain 1270 gram. Whereas in primipara postpartum mothers who did not consume young papaya and kelor leaf vegetables, the average increase in body weight of infants aged 30 days were 847 grams. There was a significant difference in breast milk production in primiparous postpartum mothers between those who consumed young papaya vegetables and Moringa leaf vegetables to increase infant weight at 30 days with p-value As for effectiveness, consumption of vegetable Moringa leaves is more effective at increasing the baby's weight at 30 days of age compared to consuming young papaya vegetables. α=0,05 yang artinya tidak ada perbedaan yang signifikan peningkatan produksi ASI pada ibu post partum primipara antara yang konsumsi sayur pepaya muda dengan yang tidak mengkonsumsi sayur pepaya muda dan sayur daun kelor. Tabel 9. Perbedaan Peningkatan Produksi ASI Berdasarkan Penambahan Berat Badan Bayi Usia 30 Hari pada Ibu Post partum Primipara Antara yang Konsumsi Sayur Daun Kelor dan Tidak Mengkonsumsi Sayur Pepaya Muda dan Sayur Daun Kelor Tidak konsumsi Sayur Pepaya Muda Atau Sayur Daun Kelor Berdasarkan tabel 9, hasil uji Independent Samples Test, didapatkan p-value=0,000˂α=0,05 yang artinya ada perbedaan yang signifikan peningkatan produksi ASI pada ibu post partum primipara antara yang konsumsi sayur daun kelor dengan yang tidak mengkonsumsi sayur pepaya muda dan sayur daun kelor. Aliyanto, Efektifitas Sayur Pepaya Muda dan Sayur Daun Kelor terhadap Produksi ASI …89 Tabel 10. Efektifitas Konsumsi Sayur Pepaya Muda dan Sayur Daun Kelor terhadap Peningkatan Produksi ASI Berdasarkan Penambahan Berat Badan Bayi Usia 30 Hari Berdasarkan tabel 10, hasil uji Independent Samples Test, didapatkan p-value=0,001˂α=0,05 yang artinya ada perbedaan yang signifikan peningkatan produksi ASI pada ibu post partum primipara yang konsumsi sayur daun kelor dibandingkan dengan ibu post partum yang mengkonsumsi sayur pepaya muda berdasarkan penambahan berat badan bayi setelah usia 30 hari, dengan rata-rata penambahan berat badan bayi pada ibu post partum primipara yang mengkonsumsi sayur pepaya daun kelor sebanyak 1270 gram dan pada ibu post partum primipara yang mengkonsumsi sayur pepaya muda didapatkan rata-rata penambahan berat badan sebanyak 930 gram. Hal ini menggambarkan bahwa konsumsi sayur daun kelor lebih efektif meningkatkan produksi ASI dibandingkan dengan mengkonsumsi sayur pepaya muda. PEMBAHASAN Efektifitas Konsumsi Sayur Pepaya Muda dan Sayur Daun Kelor Hasil penelitian didapatkan bahwa mengkonsumsi sayur daun kelor lebih efektif meningkatkan produksi ASI dibandingkan dengan mengkonsumsi sayur pepaya muda dengan p-value 0,001. Hal ini dapat dilihat dengan indikator rata-rata penambahan berat badan bayi usia 30 hari pada ibu post partum primipara yang mengkonsumsi sayur daun kelor lebih banyak bila dibandingkan dengan ibu post partum yang mengkosumsi sayur pepaya muda. Rata-rata penambahan berat badan bayi pada ibu yang mengkonsumsi sayur daun kelor sebanyak 1270 gram, sedangkan pada ibu post partum yang mengkonsumsi sayur pepaya muda sebanyak 930 gram. Hal ini mendukung hasil penelitian Zakaria, dkk 2016 yang mengatakan bahwa mengkonsumsi daun kelor dapat meningkatkan kuantitas ASI dengan p-value 0,001. Pada ibu post partum primipara yang mengkonsumsi sayur pepaya muda bila dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi sayur pepaya muda maupun sayur daun kelor berdasarkan hasil penelitian tidak menunjukkan perbedaan yang signifikan pada produksi ASI nya dengan p-value 0,182 dan dilihat dari rata-rata penambahan berat badan bayi pada usia 30 hari tidak berbeda jauh yaitu 930 gram dan 826,27 gram. Sedangkan pada ibu post partum primipara yang mengkonsumsi sayur daun kelor bila dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi sayur pepaya muda dan sayur daun kelor menunjukkan perbedaan yang signifikan pada produksi ASI nya dengan p-value 0,000 dan dilihat dari rata-rata penambahan berat badan bayi pada usia 30 hari menunjukkan perbedaan yang cukup banyak yaitu 1270 gram dan 826,27 gram. Pada penelitian ini kelompok ibu post partum pertama dianjurkan untuk mengkonsumsi sayur daun kelor sebanyak 100 gram per hari dan kelompok ibu post partum kedua dianjurkan untuk mengkonsumsi sayur pepaya muda sebanyak 100 gram per hari, dan masing-masing responden mengkonsumsi sayur daun kelor atau sayur pepaya muda selama 30 hari. Selanjutnya penambahan berat badan bayi diketahui dengan melakukan penimbangan pada hari ke 14, hari ke 21 dan hari ke 30 dan untuk mengetahui penambahan berat badan bayi, hasil pengukuran berat badan setelah 30 hari dikurangi dengan berat badan lahir. Selain itu juga pada penelitian ini, perlakuan terhadap responden sama dengan kelompok kontrol yang tidak mengkonsumsi sayur pepaya muda dan sayur daun kelor yaitu dilakukan inisiasi menyusui dini setelah bayi lahir, mengkonsumsi makanan standar untuk menu ibu nifas dan menyusui bayi sesuai dengan kebutuhan bayi on demand. Pada kelompok kontrol terdapat perbedaan peningkatan produksi ASI berdasarkan penambahan berat badan bayi setelah usia 30 hari, dimana rata-rata penambahan berat badan bayinya lebih sedikit yaitu 826,67 gram bila dibandingkan dengan ibu yang mengkonsumsi sayur daun kelor sebanyak 1270 gram dan yang mengkonsumsi sayur pepaya muda sebanyak 930 gram. Pada daun kelor dan pepaya muda merupakan tanaman yang mengandung laktogogum yang memiliki potensi dalam menstimulasi hormon oksitoksin dan prolaktin seperti alkaloid, polifenol, steroid, flavonoid dan substansi lainnya paling efektif dalam meningkatkan dan memperlancar produksi ASI. Reflek prolaktin secara hormonal untuk memproduksi ASI, waktu bayi menghisap puting payudara ibu, terjadi rangsangan neorohormonal 90 Jurnal Kesehatan, Volume 10, Nomor 1, April 2019, hlm 84-92 pada puting susu dan areola ibu. Rangsangan ini diteruskan ke hipofisis melalui nervos vagus, kemudian ke lobus anterior. Dari lobus ini akan mengeluarkan hormon prolaktin, masuk ke peredaran darah dan sampai pada kelenjar-kelenjar pembuat ASI. Kelenjar ini akan terangsang untuk menghasilkan ASI. Berdasarkan hasil studi Mutiara, 2011 melaporkan bahwa daun kelor mengandung senyawa fitosterol diantaranya kampesterol, stigmasterol, dan β-sitosterol yang bersifat laktagogum yang dapat meningkatkan produksi ASI. Hasil penelitiannya menunjukkan pemberian tepung kelor dapat meningkatkan produksi air susu induk tikus secara nyata seiring dengan peningkatan konsentarsi yang diberikan. ASI merupakan cairan kompleks yang mengandung berbagai unsur penting yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin larut air, vitamin larut lemak, mineral, dan sel-sel epitel. Secara umum, kadar gizi ASI tinggi saat lahir dan akan berkurang selama periode laktasi. Pemanfaatan buah pepaya muda pada masyarakat sudah banyak ditemui, seperti baik untuk kesehatan mata, baik untuk pencernaan, yang digunakan untuk membuat sayur karena kandungan protein dan vitamin, serta dimakan untuk memperlancar dan memperbanyak produksi ASI. Pengolahan buah pepaya muda pada masyarakat biasa dilakukan dengan cara direbus, diurap, dikukus dan dioseng-oseng. Buah pepaya menjadi bahan makanan yang memiliki banyak manfaat dan mudah didapatkan oleh masyarakat karena bisa dengan mudah ditanam di pekarangan rumah. Pemanfaatan buah pepaya yang dapat meningkatkan produksi ASI, berkontribusi terhadap peningkatan/penambahan berat badan bayi. Keberhasilan menyusui tergantung dari produksi ASI yang dihasilkan oleh ibu setelah melahirkan. ASI diproduksi dari hasil kerjasama antara faktor hormonal. Hormon estrogen berperan menjaga tekstur dan fungsi payudara membesar dan merangsang pertumbuhan kelenjar ASI. ASI diproduksi setiap saat sebelum, selama dan sesudah mayi menyusu. ASI yang telah diproduksi disimpan dalam payudara ibu. Pada minggu bulan terakhir kehamilan, kelenjar-kelenjar produksi ASI mulai menghasilkan ASI. Apabila tidak ada kelainan pada hari pertama sejak bayi lahir akan dapat menghasilkan 50-100 ml sehari dan akan terus bertambah sehingga mencapai sekitar 450-450 ml pada waktu mencapai usia minggu kedua. Produksi ASI yang mencukupi atau berlebihan akan berpengaruh terhadap peningkatan berat badan bayi. Faktor-faktor yang mempengaruhi produksi air susu ibu salah satunya adalah asupan makanan. Makanan yang dikonsumsi ibu memengaruhi produksi ASI. Bila makanan yang disantap mengandung gizi seimbang dan teratur, diharapkan kelenjar pembuat ASI dapat bekerja optimal. Maka penuhi kebutuhan kalori, protein, lemak, dan vitamin serta mineral yang cukup. Apabila ibu yang sedang menyusui bayinya tidak mendapat tambahan makanan tentu akan mengakibatkan terjadinya kemunduran dalam pembuatan dan produksi ASI. Makanan tambahan yang dianjurkan selama menyusui mengandung unsur protein dan makanan sebagai sumber vitamin. Berdasarkan beberapa penelitian, konsumsi sayur daun katu, papaya muda dan sayur daun kelor dapat membantu produksi ASI. Pada penelitian Istiqomah, dkk 2015, disebutkan bahwa berdasarkan hasil penelitian didapatkan produksi ASI sebelum konsumsi buah papaya rata-rata frekuensi menyusui adalah 5, 7 kali dengan standar deviasi 0,80131 dan setelah mengkonsumsi buah papaya rata-rata frekunesi menyusui mengalami peningkatan menjadi 9,75 kali dengan standar deviasi 0,78640. Pepaya muda Carica papaya L. mengandung saponin, alkaloid, mineral, vitamin dan enzim. Berdasarkan penelitian Kharisma dkk, 2011 didapatkan bahwa air buah pepaya muda memberikan efek meningkatkan jumlah dan diameter kelenjar mama. Getah lateks dari buah papaya muda memiliki efek sama dengan oksitosin pada uterus. Hormon prolaktin dan oksitosin berperan dalam peningkatan produksi air susu. Prolaktin berperan dalam sintesis air susu, sedangkan oksitosin berperan merangsang mioepitel disekitar alveolus untuk berkontraksi sehingga semprotan ASI dapat diteruskan melalui duktus Manuaba, 2007. Selain mengkonsumsi sayur pepaya muda, mengkonsumsi sayur daun kelor juga dapat meningkatkan produksi air susu ibu. Pada penelitian Zakaria, Veni Hadju, Suryani As’ad dan Burhanuddin Bahar, disebutkan bahwa kuantitas ASI meningkat pada kedua kelompok yaitu yang mendapatkan ekstrak daun kelor EK dan tepung daun kelor TK. Peningkatan kuantitas ASI berbeda signifikan antara kelompok EK dan TK masing-masing 263±129 to 600±120, p=0,001. Peningkatan kuantitas ASI berbeda signifikan antara kelompok EK dan TK. Pemberian EK dan TK dapat meningkatkan volume ASI, peningkatan volume ASI lebih tinggi pada kelompok yang mendapat EK disbanding TK, tetapi tidak berpengaruh terhadap kualitas ASI zat besi, vitamin C dan vitamin E. Aliyanto, Efektifitas Sayur Pepaya Muda dan Sayur Daun Kelor terhadap Produksi ASI …91 Tanaman daun kelor merupakan bahan makanan lokal yang memiliki potensi untuk dikembangkan dalam kuliner ibu menyusui karena mengandung senyawa fitosterol yang berfungsi meningkatkan dan memperlancar produksi ASI efek laktogogum. Secara teoritis, senyawa-senyawa yang mempunyai efek laktogogum diantaranya adalah sterol. sterol merupakan senyawa golongan steroid. Menurut hasil penelitian Mutiara menunjukkan bahwa pemberian tepung daun kelor dapat meningkatkan produksi air susu induk tikus secara signifikan. Pemberian dosis mulai 42 mg/kgBB secara signifikan dapat membuat sekresi air susu tikus putih meningkat dan berat badan anak tikus meningkat seiring dengan meningkatnya dosis yang diberikan. Berdasarkan hasil penelitian bahwa konsumsi sayur daun kelor lebih efektif untuk meningkatkan produksi ASI berdasarkan berat badan bayi pada masa 30 hari pertama kehidupannya dibandingkan konsumsi sayur pepaya muda. Peningkatan berat badan bayi merupakan indikator untuk menentukan pertumbuhan dan perkembangan bayi terutama pada 6 bulan pertama kehidupannya sehingga sangat tergantung dari produksi air susu ibu yang berdampak terhadap terpenuhinya kebutuhan bayi selama masa tersebut, karena pada masa tersebut bayi hanya tergantung pada air susu ibunya. Kecukupan ASI pada bayi ditandai dengan peningkatan berat badan bayi dalam masa 6 bulan pertama kehidupannya. Oleh karena itu dianjurkan pada ibu masa menyusui untuk menambahkan sayur daun kelor dalam menu makanannya untuk memperbanyak produksi ASI dan memperlancar pengeluaran ASI sehingga kebutuhan bayi akan ASI pada masa 6 bulan kehidupannya terpenuhi karena pada masa tersebut merupakan masa golden period dan bayi hanya tergantung terhadap pemenuhan ASI. Atas dasar tersebut, penulis menyarankan kepada tenaga kesehatan terutama bidan dan perawat untuk memotivasi ibu menyusui agar pada menu makanannya lebih sering ditambahkan dengan sayur daun kelor dan selalu mengkonsumsi sayur daun kelor pada periode menyusui agar produksi air susu meningkat. Selain itu juga dapat menjadi masukan bagi organisasi profesi Kota Bandar Lampung untuk memprogramkan kegiatan sosialisasi tentang manfaat mengkonsumsi sayur daun kelor terhadap peningkatan produksi ASI. SIMPULAN 1. Rata-rata penambahan berat badan bayi usia 30 hari dari ibu yang mengkonsumsi sayur pepaya muda yaitu 930 gram. 2. Rata-rata penambahan berat badan bayi usia 30 hari dari ibu yang mengkonsumsi sayur daun kelor yaitu 1270 gram. 3. Rata-rata penambahan berat badan bayi usia 30 hari pada ibu yang tidak mengkonsumsi sayur pepaya muda dan sayur daun kelor yaitu 826,27 gram. 4. Terdapat efektifitas pemberian sayur daun kelor dibandingkan dengan pemberian sayur pepaya muda terhadap produksi ASI berdasarkan penambahan berat badan bayi pada usia 30 hari dengan p value 0,001, sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa konsumsi sayur daun kelor pada ibu post partum primipara dalam waktu 30 hari lebih efektif meningkatkan produksi ASI bila dibandingkan dengan mengkonsumsi sayur pepaya muda. DAFTAR PUSTAKA Dinkes Provinsi Lampung. 2015. Profil Kesehatan Provinsi Lampung Tahun 2014. Bandar Lampung. Dinkes Provinsi Lampung. 2016. Profil Kesehatan Provinsi Lampung Tahun 2015. Bandar Lampung. Dinkes Provinsi Lampung. 2017. Profil Kesehatan Provinsi Lampung Tahun 2016. Bandar Lampung. Istiqomah, S. B. T., Wulanadari, D. T., & Azizah, N. 2015. Pengaruh Buah Pepaya terhadap Kelancaran Produksi ASI pada Ibu Menyusui di Desa Wonokerto Wilayah Puskesmas Peterongan Jombang Tahun 2014. Eduhealth, 52. Kharisma, Y., Ariyoga, A., & Sastramihardja, H. S. 2011. Efek ekstrak air buah pepaya Carica papaya L. muda terhadap gambaran histologi kelenjar mamma mencit laktasi. Majalah Kedokteran Bandung, 434, 160-165. Manuaba. 2007. Pengantar Kuliah Obstetri. Jakarta Buku Kedokteran EGC. Oktova, R. 2017. Determinan yang Berhubungan dengan Pemberian MP-ASI Dini pada Bayi Usia 0-6 Bulan. Jurnal Kesehatan, 81, 84-90. 92 Jurnal Kesehatan, Volume 10, Nomor 1, April 2019, hlm 84-92 Prasetyaningati, D. 2018. Hubungan faktor kesehatan ibu postpartum dengan penyapihan dini di desa sidorejo kecamatan pare kabupaten kediri. Jurnal Keperawatan, 161. Salfina, Elmida. 2003. Hubungan Pengetahuan dan Perilaku Ibu Dalam Pemberian ASI Ekslusif di Kecamatan Tebet. Jurnal Kesehatan Masyarakat. Mutiara T. 2011. Uji Efek Pelancar ASI Tepung Daun Kelor Moringa Oleifera Lamk Pada Tikus Putih Galur Wistar. Disertasi, Universitas Brawijaya. Zakaria, Z., Hadju, V., As' ad, S., & Bahar, B.. 2016. Pengaruh Pemberian Ekstrak Daun Kelor Terhadap Kuantitas Dan Kualitas Air Susu Ibu ASI Pada Ibu Menyusui Bayi 0-6 Bulan. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia, 123, 161-169. ... Memberikan bahan makanan yang mengandung lactogogum merupaka salah satu cara untuk meningkatkan volume ASI. Bahan makanan yang diduga mempunyai efek laktogogum diantaranya daun katuk Setiawandari & Istiqomah, 2017, daun pepaya Aliyanto & Rosmadewi, 2019 dan kacang hijau Mariati et al., 2019. Setiap 100 g daun katuk mengandung 59 kalori, 6,4 g protein, 1 g lemak, 9,9 g karbohidrat, 0,31 mg vitamin B2, 2,3 mg vitamin B3 dan 164 mg vitamin C Persagi, 2018. ...... Setiap 100 g daun katuk mengandung 59 kalori, 6,4 g protein, 1 g lemak, 9,9 g karbohidrat, 0,31 mg vitamin B2, 2,3 mg vitamin B3 dan 164 mg vitamin C Persagi, 2018. Demikian daun pepaya juga mempunyai kemampuan laktogogum juga Aliyanto & Rosmadewi, 2019. Setiap 100 g daun pepaya mengandung energi 79 kalori, protein 8 g, lemak 2 g, hidrat arang 11,9 g, kalsium 353 mg, fosfor 63 mg, besi 0,8 mg, air 75,4 g, vitamin A 1850 SI, vitamin B1 0,15 mg, vitamin C 140 mg Persagi, 2018. ...Foodstuffs rich in lactogogum are very useful in increasing milk production, especially in postpartum mothers. This study studied the effect of a mixed drink of katuk leaves, papaya leaves, and green beans on increasing breast milk production and weight growth of baby mice. This type of research is an experimental RAL with four treatments and three repetitions on female mice of the DDY strain aged 2,5–3 months, a total of 32 mice with six mice each. Mice were divided into four groups, two treatment groups and two control groups. Its treatment for 12 days postpartum. Data analysis used ANOVA and continued with the Duncan test at a 5% confidence interval. The study results found that there was a significant difference in the average milk production of the mother mice in the four groups p= 0,003; there was no difference in the average total weight gain of mice during the four groups p= 0,187. In conclusion, giving a functional drink a mixture of katuk leaves, papaya leaves, and green beans has the same potential as commercial katuk leaf extract but has not increased breast milk production in mice. Suggestion, further research is needed to measure prolactin hormone levels and milk quality... Pemberian ASI pada bayi sangat penting terutama dalam periode awal kehidupan karena ASI memiliki protein dan kandungan kolostrum yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan dapat membunuh kuman dalam jumlah yang tinggi sehingga pemberian ASI dapat mengurangi risiko kematian bayi [1]. Proses menyusui segera setelah melahirkan juga membantu kontraksi uterus sehingga mengurangi kehilangan darah ibu pada pasca melahirkan. ...... Jantung pisang merupakan bunga yang dihasilkan oleh pohon pisang untuk menghasilkan buah pisang yang memiliki khasiat terhadap peningkatan sekresi air susu laktogogum mempunyai kandungan bahan aktif yang bekerja seperti releasing hormone prolaktin dan oksitosin, selain itu jantung pisang juga mengandung bahan aktif senyawa alkaloid, polifenol, steroid, flavonoid, dan steroid [1]. Oleh karena itu responden mengalami peningkatan jumlah ASI setelah mengkonsumsi rebusan jantung pisang. ... Sri WulanDesri Meriahta Br. GirsangThe World Health Organization WHO recommends that babies get exclusive breastfeeding during the first 6 months, but many breastfeeding mothers are unable to give their milk because of lack of milk production. Based on the profile of the Republic of Indonesia Ministry of Health, 2017 the achievement of babies receiving exclusive breastfeeding in the North Sumatra region is still relatively low, only reaching the figure is far below compared to other provinces such as West Nusa Tenggara reaching West Sumatra %, South Sumatra DKI Jakarta and Riau province The purpose of this study was to determine the effect of banana inflorescence on milk production. This research used the Eksperimen method with Pretest-Posttest With Control Group design, with the technique of taking Simple Random sampling with a sample size of 20 people, 10 experimental groups and 10 control groups. Data collection began in May-June 2020 using observation sheets and measuring cups cc. This research used the univariate analysis with Paired T-Test and Bivariate Analysis with Independent T Test, with a significance level of 95%. The results showed an in the Eksperimen group who were given a 459 cc banana infloresence decoction and an average value in the Control group 310 cc which meant there were differences in milk production around 149 cc and p. Conclusion banana inflorescence influence to breast milk production in nursing mothers 0-6 months Sri Endang PujiastutiDinar Indri Bakti Salsabila Choiroel AnwarBACKGROUND Exclusive breastfeeding can be beneficial for both the baby and the mother. Efforts are needed to increase milk production so that mothers can still only breastfeed their babies. Moringa leaves can increase breast milk production because they contain flavonoids and polyphenols. Moringa leaf cookies were chosen because they are liked by many nursing mothers, can be stored for a relatively long time, and processing can lose nutrients. AIM The purpose of the study was to analyze the effectiveness of Moringa leaf cookies in increasing breast milk production. METHODS This was a quasi-experiment with pre-test and post-test non-equivalent control group design. The number of samples was 46 respondents on the 1st day of primiparous postpartum mothers who were divided into two into 23 intervention groups given Moringa leaf cookies 125 g/day for 14 days and Vitamin A and Fe tablets and 23 control groups were given Vitamin A and Fe tablets. In this study, milk production was measured through indicators of infant weight with the right level of accuracy. The analysis used in this study is the paired t-test, independent t-test, and multivariate Test. RESULTS There was a difference before and before being given Moringa leaf cookies in the intervention group, while the statistical test results obtained p = < There was a difference in body weight in the intervention group and the control group and the results of the statistical test p = < CONCLUSION Moringa leaf cookies 125 g/day for 14 days were effective in increasing breast milk production based on the baby’s WildaNelfi SarlisBreast milk is breast milk that contains optimal nutrition, both in quantity and quality, however, in fact, the coverage of breast milk in Indonesia is not in accordance with the expected target, namely 80%, like in 2011 the coverage of breast milk in Indonesia was Young papaya is a natural plant acts as a lactogum because it can increase and facilitate the production of breast milk. The purpose of this research is to determine the effectiveness of young papaya carica papaya L on the smooth production of mother's milk breastfeeding. This type of research used quantitative with quasi experiments. This research conducted in The working area of Puskesmas Sentajo Raya Teluk Kuantan in 2020. The population in this study were all mothers 81 breastfeeding children under 6 months of age who are in the Work Area Sentajo Raya Puskesmas and a sample of 15 people. The sampling technique used consecutive sampling. Univariate and bivariate data analysis Bivariate analysis was performed using thetest Wilcoxon. Research result It was found that the effectiveness of young papaya on the smooth production of breast milk, with a p value <α, namely < It is recommended to health workers at the Sentajo Raya puskesmas to increase knowledge regarding non-pharmacological therapy in increasing breast milk production, especially the effectiveness of young papaya against smoothness of breast milk in nursing KharismaArmaya AriyogaHerri S. SastramihardjaBreast milk is the best food for infants. Household Health Survey in 2005 showed exclusive breastfeeding were 4–12% in urban and 4–5% in rural areas. Objective of the study was to examine the effect of unripe papaya aqueous extract Carica papaya L. on lactating mammary glands histological appearance. The experiment was held on July–September 2009 at Padjadjaran University Clinical Pharmacology Laboratory and Health Research Unit of Dr. Hasan Sadikin Hospital in July–September 2009. A laboratorium experimental study conducted to 21 lactating Swiss Webster mice with 10 babies each. They were divided randomly into 3 groups n=7. Group I was negative control. Group II luteotropin 6 mg/30 g BW/day per oral and group III unripe papaya aqueous extract 20 mg/30 g BW/day per oral. Increased milk production was measured by average lactating mammary glands alveolar amounts and diameter count. Experiment started at 4th–16th lactation day. The result was analyzed using analysis of variance ANOVA followed by Tukey test. The average of alveolar amounts of group I, II and III, were and respectively. The average lactating mamary glands alveolar diameter of group I μ, group II μ and group III μ. Research showed that unripe papaya aqueous extract has better than negative control and equivalent effect with luteotropin on lactating mammary glands histological appearanceProfil Kesehatan Provinsi Lampung TahunLampung Dinkes ProvinsiDinkes Provinsi Lampung. 2015. Profil Kesehatan Provinsi Lampung Tahun 2014. Bandar Kuliah ObstetriManuabaManuaba. 2007. Pengantar Kuliah Obstetri. Jakarta Buku Kedokteran faktor kesehatan ibu postpartum dengan penyapihan dini di desa sidorejo kecamatan pare kabupaten kediriD PrasetyaningatiPrasetyaningati, D. 2018. Hubungan faktor kesehatan ibu postpartum dengan penyapihan dini di desa sidorejo kecamatan pare kabupaten kediri. Jurnal Keperawatan, 161.Hubungan Pengetahuan dan Perilaku Ibu Dalam Pemberian ASI Ekslusif di Kecamatan TebetElmida SalfinaSalfina, Elmida. 2003. Hubungan Pengetahuan dan Perilaku Ibu Dalam Pemberian ASI Ekslusif di Kecamatan Tebet. Jurnal Kesehatan Efek Pelancar ASI Tepung Daun KelorT MutiaraMutiara T. 2011. Uji Efek Pelancar ASI Tepung Daun Kelor Moringa Oleifera LamkPengaruh Pemberian Ekstrak Daun Kelor Terhadap Kuantitas Dan Kualitas Air Susu Ibu ASI Pada Ibu Menyusui Bayi 0-6 BulanZ ZakariaV HadjuS As' AdB BaharZakaria, Z., Hadju, V., As' ad, S., & Bahar, B.. 2016. Pengaruh Pemberian Ekstrak Daun Kelor Terhadap Kuantitas Dan Kualitas Air Susu Ibu ASI Pada Ibu Menyusui Bayi 0-6 Bulan. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia, 123, 161-169.

DaunKatuk - Herbal Lancar Asi di Tokopedia ∙ Promo Pengguna Baru ∙ Cicilan 0% ∙ Kurir Instan.

Salah satu upaya yang sering dilakukan oleh ibu menyusui untuk mengatasi kendala ASI sedikit adalah mengonsumsi daun katuk. Hal ini karena secara turun-temurun daun katuk dipercaya bisa memperbanyak jumlah ASI. Lalu, bagaimana faktanya? Memiliki ASI yang sedikit bisa membuat ibu menyusui cemas, lantaran khawatir pertumbuhan dan perkembangan bayi terganggu karena tidak mendapatkan asupan ASI yang cukup. Guna meningkatkan jumlah ASI, tak sedikit ibu menyusui yang memilih untuk mengonsumsi daun katuk sebagai booster ASI. Daun Katuk Bisa Memperbanyak ASI Bila saat ini Busui sedang berupaya memperbanyak jumlah ASI dengan mengonsumsi daun katuk, Busui patut berbahagia. Pasalnya, anggapan bahwa daun katuk bisa memperlancar ASI bukanlah mitos belaka. Daun katuk diketahui mengandung fitosterol dan papaverine. Kedua senyawa alami ini diketahui dapat meningkatkan meningkatkan kadar serta peredaran hormon prolaktin dan oksitosin, yakni hormon yang memiliki peranan penting dalam meningkatkan produksi ASI. Selain itu, daun katuk juga mengandung gizi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui, antara lain protein, lemak, karbohidrat, serat, serta vitamin B6, C dan D. Dengan tambahan nutrisi dari daun katuk, ASI yang diproduksi juga akan lebih berkualitas dan bisa memenuhi kebutuhan gizi bayi dengan lebih baik. Manfaat daun katuk untuk ibu menyusui tidak hanya itu saja. Rutin mengonsumsi daun katuk juga diduga bisa menjadi salah satu cara untuk memangkas bobot tubuh pascamelahirkan. Setelah mengetahui informasi di atas, kini Busui tidak peril ragu bahwa daun katuk memang bisa memperbanyak ASI. Meski begitu, mengonsumsi daun katuk bukanlah satu-satunya cara untuk memperbanyak ASI. Pola hidup yang sehat dan cara menyusui yang benar tetaplah kunci utama sukses menyusui. Jadi, Busui juga disarankan untuk rutin berolahraga ringan, beristirahat yang cukup, mengelola stres dengan baik, serta menyantap makanan bergizi di setiap waktu makan maupun ngemil. Mengikuti kelas menyusui juga bisa menjadi pilihan, terutama jika ini pengalaman pertama Busui. Jika setelah Busui mengonsumsi daun katuk dan menerapkan cara-cara lainnya ASI Busui tetap sedikit atau mungkin tidak keluar sama sekali, sebaiknya konsultasikan kepada dokter atau konsultan laktasi untuk mengetahui penyebab dan cara mengatasinya.

^{Katuksejak dahulu sudah digunakan untuk berbagai penyakit seperti demam, sembelit, obat bisul, serta dapat memperlancar ASI. Kandungan kimia dalam daun katuk berkhasiat untuk melindungi struktur sel, meningkatkan efektivitas vitamin C, anti inflamasi, mencegah keropos tulang, dan sebagai antibiotik alami.} promo teh daun katuk berhasiat melancarkan dan memperbanyak asi di Tokopedia ∙ Promo Pengguna Baru ∙ Cicilan 0% ∙ Kurir Instan. .

45errl1pu2.pages.dev/805

45errl1pu2.pages.dev/750

45errl1pu2.pages.dev/145

45errl1pu2.pages.dev/386

45errl1pu2.pages.dev/351

45errl1pu2.pages.dev/41

45errl1pu2.pages.dev/288

45errl1pu2.pages.dev/771

45errl1pu2.pages.dev/142

45errl1pu2.pages.dev/117

45errl1pu2.pages.dev/519

45errl1pu2.pages.dev/728

45errl1pu2.pages.dev/866

45errl1pu2.pages.dev/341

45errl1pu2.pages.dev/555

jurnal daun katuk untuk memperlancar asi